संजय गोस्वामी
आज कल लोग गर्मियों में एयर कंडीशन का इस्तेमाल करते हैं लेकिन ऐ आपके स्वास्थ्य को ख़राब कर सकता है खुली और बंद हवा वाले रेफ्रिजरेशन सिस्टम के बीच मुख्य अंतर यह है कि रेफ्रिजरेंट (हवा) बंद लूप के भीतर घूमता है या पर्यावरण में छोड़ा जाता है। खुली प्रणालियों में, ठंडी हवा सीधे ठंडा होने वाले स्थान में प्रवेश करती है और फिर उसे पुनः संपीड़न के लिए वापस ले जाया जाता है।
बंद प्रणालियों में, हवा को बंद लूप के भीतर प्रसारित किया जाता है, और एक अलग हीट एक्सचेंजर का उपयोग दूसरे तरल पदार्थ (जैसे नमकीन पानी) को ठंडा करने के लिए किया जाता है, जो फिर स्थान को ठंडा करता है।जो आपके सेहत के लिए हानिकारक है चेस्ट या गले का इन्फेक्शन होने का खतरा है क्योंकि इस प्रकिया में ऑक्सीजन को चिल्ड किया जाता वातावरण में पाए जाने वाले ऑक्सीजन शुद्ध होता है उसमें मोईस्टर नहीं होता है स्प्लिट एसी यूनिट मुख्य रूप से शुष्क हवा, खराब वायु गुणवत्ता और अपर्याप्त रखरखाव के कारण गले की समस्याएँ पैदा कर सकती हैं। एसी की कूलिंग प्रक्रिया हवा से नमी को हटा देती है, जिससे सूखापन होता है जो गले और ना के मार्ग में जलन पैदा कर सकता है। इसके अतिरिक्त, गंदे एयर फ़िल्टर धूल, एलर्जी और अन्य परेशानियों को फिर से प्रसारित कर सकते हैं, जिससे गले की परेशानी और बढ़ जाती है। . एयर कंडीशनर प्राकृतिक रूप से हवा को ठंडा करते समय नमी को हटाते हैं।
इससे ना के मार्ग और गले सूख सकते हैं, खासकर संवेदनशील श्वसन प्रणाली वाले व्यक्तियों के लिए। सूखापन गाढ़े बलगम के निर्माण में सहायक होता है, जिससे शरीर के लिए कीटाणुओं को साफ करना मुश्किल हो जाता है। रात में ठंडा तापमान हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को धीमा कर सकता है। यह आपको सामान्य सर्दी या सूखी खांसी जैसी स्थितियों के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है। एयर कंडीशनिंग हमारे श्वसन तंत्र पर हानिकारक प्रभाव डाल सकती है, खासकर उन व्यक्तियों के लिए जिन्हें श्वसन संबंधी कोई अंतर्निहित समस्या है। ठंडी और शुष्क हवा वायुमार्ग को परेशान कर सकती है, जिससे खांसी, छींकने और गले में तकलीफ जैसे लक्षण हो सकते हैं।
एयर कंडीशनिंग के लंबे समय तक संपर्क में रहने से स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जिससे संभावित रूप से श्वसन संबंधी समस्याएं, शुष्क त्वचा और आंखें, सिरदर्द, थकान और संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता बढ़ सकती है। इसके अतिरिक्त, अनुचित एसी रखरखाव फफूंद और बैक्टीरिया के विकास में योगदान कर सकता है, जिससे एलर्जी और श्वसन संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं। एसी श्वसन पथ को शुष्क कर सकता है, जिससे एलर्जी और जलन पैदा करने वाले तत्वों के लिए सूजन पैदा करना और खांसी, घरघराहट और सांस की तकलीफ जैसे लक्षण पैदा करना आसान हो जाता है। शुष्क त्वचा और आंखें: एयर-कंडीशन वाले वातावरण में कम नमी त्वचा और आंखों में जलन पैदा कर सकती है, जिससे सूखापन, खुजली और बेचैनी हो सकती है। सिरदर्द और थकान: गर्म बाहरी तापमान से ठंडे इनडोर वातावरण में अचानक बदलाव शरीर को तनाव दे सकता है, जिससे संभावित रूप से सिरदर्द और थकान हो सकती है। निर्जलीकरण:एसी हवा और शरीर से नमी को हटा सकता है, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है, जो शुष्क मुँह, प्यास और मूत्र उत्पादन में कमी के रूप में प्रकट हो सकता है।
संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि होती है अनुचित तरीके से बनाए गए एसी सिस्टम में बैक्टीरिया और वायरस हो सकते हैं, जो हवा के माध्यम से फैल सकते हैं और बीमारी का खतरा बढ़ा सकते हैं, खासकर कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले व्यक्तियों में। खराब वेंटिलेशन और एयर-कंडीशन वाले स्थानों वाली इमारतों में, व्यक्तियों को सिरदर्द, सूखी खांसी, चक्कर आना और ध्यान केंद्रित करने में परेशानी जैसे लक्षण हो सकते हैं, जिन्हें सामूहिक रूप से सिक बिल्डिंग सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है। ठंडी हवा मौजूदा स्थितियों वाले व्यक्तियों में मांसपेशियों और हड्डियों के दर्द को बढ़ा सकती है अतः रात में सोने के समय ए सी का प्रयोग बिलकुल ना करें इससे आपका स्वास्थ्य ख़राब हो सकता है यदि जरुरी हो तो पंखे का प्रयोग करें।