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~ रीता चौधरी
वेजाइना शरीर के संवेदनशील अंगों में से एक है अन्य अंगों की तुलना में इसे अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है। आपकी छोटी सी भूल इसे गंभीर रूप से संक्रमित कर सकती है। वहीं वेजाइना की त्वचा बेहद मुलायम और पतली होती है, जिसकी वजह से इचिंग होने पर या सेक्सुअल एक्टिविटी के दौरान वेजाइनल कट लगने का खतरा अधिक होता है।
छोटी सी भी लापरवाही वेजाइनल कट का कारण बन सकती है, जो बेहद दर्दनाक होते हैं। साथ ही इनसे संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है।
*1.ल्युब्रिकेशन आवश्यक :*
मर्द में अगर आपको ठीक से गरम कर उत्तेजित करने, पिघलाने की क्षमता नहीं है तो लुब्रिकेशन जरूरी है.
पेनिट्रेटिव सेक्स के दौरान यदि आपकी वेजाइना पूरी तरह से लुब्रिकेटेड नहीं है, तो वेजाइना में कट आने की संभावना अधिक होती है। हमेशा पर्याप्त मात्रा में लुब्रिकेशन का इस्तेमाल करना चाहिए ताकि पेनिट्रेशन के दौरान वेजाइनल स्किन पर किसी प्रकार का खिंचाव महसूस न हो और इसमें कट न आए। सबसे बेहतर ऑप्सन है स्पर्म. इसे योनि में ऊँगली से लगा सकती हैं.
बाजारू प्रोडक्ट से बचें. आपको बाजार से केमिकल युक्त लुब्रिकेंट खरीदने की आवश्यकता नहीं है. नेचुरल ऑयल जैसे कि कोकोनट ऑयल का इस्तेमाल कर सकती हैं।
*2. ट्रीमिंग और शेविंग में सावधानी :*
प्यूबिक हेयर को शेव और ट्रिम करते वक्त भी कट लगने की आशंका होती है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी द्वारा वेजाइनल कट को अवॉइड करने के लिए प्रभावित टिप्स सुझाए गए हैं।
इस स्थिति से बचने के लिए सबसे पहले शेविंग के दौरान अपने दिमाग को पूरी तरह से केंद्रित रखें। शेविंग के वजाय हमेशा प्यूबिक हेयर को ट्रिम करने की कोशिश करें। सबसे बेहतर योनि की क्लिनिंग बॉडी पार्टनर से कराएं. वह आपको जरूरत भर भोगता है, यूज करता है. सारे काम कराता है. इतना प्रेम, इतनी सेवा तो कर ही सकता है.
खुद सेविंग कर रही हैं तो पहले त्वचा को पूरी तरह से गीली कर लें इसके साथ ही शेविंग क्रीम याद जेल का इस्तेमाल करें। हेयर ग्रोथ के डायरेक्शन में रेजर को चलाएं। कट्स को अवॉइड करने के लिए खड़े होकर शेविंग करें, बैठ कर या लेट कर नहीं।
*3. वैक्सिंग के दौरान सजगता :*
वैक्सिंग के दौरान वेजाइनल कट और टियर्स से बचने के लिए अपने इंटिमेट एरिया को पूरी तरह से साफ और ड्राई कर लें। अब वैक्स को हेयर ग्रोथ के डायरेक्शन में अप्लाई करें और फिर ग्रोथ के उल्टे डायरेक्शन में इसे निकालें।
परेशानी से बचने के लिए वैक्स लगाते और इसे निकालते वक्त त्वचा को जितना हो सके उतना टाइट रखने की कोशिश करें।
*4. सेक्सुअल पोजिशन संबंधी सजगता :*
कई बार हम कुछ ऐसे सेक्सुअल पोजीशन में होते हैं जिसमें वजाइना की त्वचा पर अधिक खिंचाव पैदा होता है और इस वजह से वेजाइना में कट लग सकता है। इसके अलावा कई बार कुछ सेक्सुअल एंगल्स में त्वचा पर अधिक फ्रिक्शन होता है या अधिक जोर पड़ता है जिसकी वजह से भी त्वचा में कट लग सकता है।
ऐसे में सबसे महत्वपूर्ण है पर्याप्त मात्रा में ल्यूब का इस्तेमाल करना इसके अलावा यदि किसी सेक्सुअल पोजीशन में आपकी वेजाइना की त्वचा खींच रही है, तो फौरन रुक जाए और पोजीशन चेंज करें।
*5. वजाइनल एस्ट्रोजन :*
मेनोपॉज के बाद महिलाओं में एस्ट्रोजन का स्तर तेजी से गिरता है, जिसकी वजह से वेजाइनल ड्राइनेस की समस्या हो सकती है।
इस स्थिति में सेक्सुअल एक्टिविटी या वेजाइनल टिशू के अधिक ड्राई होने के कारण थोड़ी सी भी इचिंग होने पर वेजाइनल कट आ सकता है। इसके लिए आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए साथ ही रिकमेंडेड क्रीम, टेबलेट इत्यादि का नियमित इस्तेमाल करना चाहिए।
*6. वेजाइनल क्लीनिंग टाइम रहे सचेत*
वेजाइना को क्लीन करते वक्त आपको अधिक सचेत रहने की आवश्यकता होती है। वेजाइना की त्वचा बेहद संवेदनशील होती हैं, ऐसे में इसे अधिक तेजी से रगड़ कर साफ़ करना या केमिकल युक्त हॉर्स साबुन और बॉडी वॉश आदि का इस्तेमाल करना वेजाइनल कट का कारण बन सकता है।
वेजाइनल स्किन को नाखूनों से बचाएं क्योंकि नाखून वेजाइनल कट का कारण बनते हैं।
*7. मास्टरबेशन कालीन सावधानी :*
मास्टरबेशन और फिंगरिंग करते हुए अक्सर महिलाएं वेजाइनल कट का सामना करती हैं। इसलिए नम्रता से धीमे-धीमे क्लिटोरी रब करना और फिंगरिंग जैसी गतिविधियां करें।
अपने नाखून को समय-समय पर काटती रहें और फिंगरिंग करने से पहले हाथ को अच्छी तरह वॉश करे। ऐसा न करने से संक्रमण के साथ-साथ वेजाइनल कट का खतरा भी बना रहता है।
