हेयर केयर : घर पर तैयार करें कोकोनट शैम्पू 

       ~ कोमल कुमारी, व्यूटीशियन 

बढ़ता प्रदूषण, केमिकल्स का प्रभाव और उचित देखभाल न मिल पाना बालों के टूटने और झड़ने का कारण बनने लगते है। हेयरफॉल लगातार बढ़ने से अक्सर लोग कई तरह के शैम्पू का इस्तेमाल करते हैं, जो बालों के साथ स्कैप के रूखेपन को बढ़ा देते हैं।

       ऐसे में बालों को प्राकृतिक रूप से मॉइश्चराइज़ रखने के लिए नारियल एक बेहतरीन विकल्प है। अक्सर बालों के रूखेपन को कम करने के लिए नारियल का तेल इस्तेमाल किया जाता है। मगर नारियल का शैम्पू इस्तेमाल करके बालों की जड़ों को मज़बूत और हेयरग्रोथ को बढ़ाने में मदद मिलती है। जानते हैं नारियल के शैम्पू को तैयार करने की विधि और इससे बालों को मिलने वाले फायदे।

*नारियल बालों के लिए क्यों है खास*

       नारियल में विटामिन बी, सी और ई की उच्च मात्रा पाई जाती है। इससे मिलने वाली फैट एसिड बालों की चमक और स्मूदनेस को बनाए रखते हैं। इसमे मौजूद मैग्नीशियम और फास्फोरस की मात्रा बालों को मुलायम बताने है। 

      इससे बालों में स्पिल्ट एंडस का खतरा कम होने लगता है। नारियल से तैयार शैम्पू का इस्तेमाल करने से बालों में बढ़ने वाली खुजली और फंगल इंफेक्शन से बचा जा सकता है। इससे बालों का नेचुरल रंग बना रहता है और फ्रिज़ीनेस कम होने लगती है.

      नारियल से तैयार शैम्पू का इस्तेमाल करने से बालों में बढ़ने वाली खुजली और फंगल इंफेक्शन से बचा जा सकता है।

*1. हेयर मॉइश्चराइज़रिंग :*

अधिकतर लोगों को फ्रिज़ी बालों का सामना करना पड़ता है। इस समस्या को दूर करने के लिए हार्श केमिकल युक्त शैम्पू बालों की नमी को कम कर देते है। ऐसे में नारियल के दूध से तैयार शैम्पू बालों की जड़ों को मॉइश्चराइज़ करके फ्री रेडिकल्स के प्रभाव को कम करता है। इससे स्कैल्प की नमी बनी रहती है।

*2. शाइन और स्मूदनेस डेवेलपर :*

     नारियल में फैटी एसिड पाए जाते है। इससे बालों के टैक्सचर में सुधार आने लगता है, जो बालों की डेंसिटी को बनाए रखता है। इससे बालों की रफनेस कम होने लगती है और रूखे बाल सिल्की दिखने लगते हैं। नारियन के दूध या पानी की मदद से शैम्पू तैयार करने से स्पिल्ट एंडस से भी बचा जा सकता है।

*3. ग्रे हेयरिंग रिमूवर :*

    नारियल के दूध में विटामिन बी 12 की उच्च मात्रा पाई जाती है। इससे बालों में मेलानोसाइट्स की मात्रा को नियंत्रित करके ब्लैक पिगमेंट को मेंटेन रखने में मदद मिलती है। इसकी मदद से बाल लंबे, घने और काले बनने लगते है। सप्ताह में दो बार इसका इस्तेमाल करने से बालों की मज़बूती और नेचुरल कलर को मेंटेन रखा जा सकता है।

*4. हेयरग्रोथ इम्प्रूवर :*

स्कैल्प पर नारियल के शैम्पू को कुछ देर लगाकर रखने से बालों की ग्रोथ में मदद मिलती है। इससे बाल की मज़बूती बढ़ने लगती है और प्रोटीन लॉस को कम करके स्कैल्प सेल्स को रिपेयर किया जाता है। इसकी मदद से बालों में बढ़ने वाली रूसी की समस्या हल होने लगती है।

*ऐसे तैयार करें नारियल शैम्पू :*

1. नारियल का दूध, प्याज का रस और शिकाकाई :

नारियल के दूध में प्याज का रस, दालचीनी, शहद और पहले से भीगी शिकाकाई की फलियों को निचोड़कर रस निकाल लें। 

      अब इन सभी चीजों को मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं। इससे हेयर फॉलिकल्स को मज़बूती मिलती है और हेयर ग्रोथ को बढ़ाया जा सकता है। इस शैम्पू को 10 मिनट तक बालों लगाकर रखें। उसके बाद स्कैल्प की मसाज करने के बाद बालों को धोएं

2. नारियल पानी, आंवला पाउडर और एलोवेरा जेल :

हेयर ऑयलिंग के बाद बालों को धोने के लिए एक बाउल में नारिसल पानी लेकर उसमें एलोवेरा जेल को मिलाएं। अब इसे मिक्स करने के बाद आंवला का पाउडर मिलाएं या फिर रातभर भिगोकर रखे काले आंवलों को रस निकालकर वो इस मिश्रण में मिलाएं। इसे बालों में लगाएं और 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। स्कैल्प मसाल के बाद बालों को धोएं। इससे बालों की शाइन बनी रहती है।

      दही में नारियल का पानी मिलाएं और उसे ब्लैड करें। अब उसमें नीम की पत्तियां मिलाएं और अच्छी तरह से मिक्स कर लें। तैयार मिश्रण में भीगे हुए रीठे का पानी मिला दें।

3. दही, नारियल पानी और नीम की पत्तियां

दही में नारियल का पानी मिलाएं और उसे ब्लैड करें। अब उसमें नीम की पत्तियां मिलाएं और अच्छी तरह से मिक्स कर लें। तैयार मिश्रण में भीगे हुए रीठे का पानी मिला दें। इसे बालों में लगाने से स्कैल्प की क्लीनिंग में मदद मिलती है।

4. नारियल का दूध, शहद और जैतून का तेल

बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए नारियल के दूध में शहद और जैतून का तेल मिलाएं। अब इसे बालों के बीचों बीच लगाकर छोड़ दें। 10 से 15 मिनट तक बालों में लगा रहने के बाद मसाज करके धो लें। इससे बालों का रूखापन कम होने लगता है, जिससे बाल रूसी की समस्या से बच जाते हैं।