Ramswaroop Mantri
डॉ. प्रिया
तब ब्रह्मचर्य जैसी बात थी. वीर्य को ‘तेज/ओज’ माना जाना था, प्राण माना जाता था और माना जाता था अमृत या जीवन. लोग 25 साल तक सेक्स के बारे में सोचते तक नहीं थे. पहलवानी करते थे, दंडबैठक पेलते थे. लंगोट कसते थे ताकि पेनिस हद में रहे. अब हालात बदल गए. पाँचवी क्लास से हीं सेक्स एक्सपीरिमेंट शुरू हो जाता है. ऊपर से हस्तमैथुन भी आम है. स्तम्भन शक्ति खत्म हो जाती है. पेनिस की नसें डेमेज हो जाती हैं. शादी होने तक मर्द नामर्द बन जाता है. अब सेक्सपॉवर की दवाएं ली जाती हैं. ये दवाएं बची-खुची क्षमता भी खा जाती हैं और एक दिन इनका हाई डोज भी नाकाम हो जाता है. एक्स्ट्रा साइड इफेक्ट के रूप में तमाम रोग और आँखों की रोशनी का सत्यानाश अलग. इन सबके चलते 99% फीसदी फीमेल्स अर्गेज्म का अनुभव तो दूर अहसास तक किए बिना मर जाती हैं. इस लेख में मैं फीमेल आर्गेज्म के लिए कुछ उपाय सुझाने की कोशिश कर रही हूँ.
संभोग यानि आनंद का समान भोग. इस को दोनों के बराबर आनंद के रूप में परिभाषित किया गया है। अगर आप दोनों में से कोई एक ऑर्गेज़्म तक नहीं पहुंच रहा है, तो यह आप दोनों के बंधन और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। सेक्स सेशन के दौरान जब आप चरम सुख तक पहुंचती हैं, तो यह आपको खुशी और संतुष्टि का एहसास देता है।
शरीर के सभी अंगों की तरह रिप्रोडक्टिव संगठन काफी महत्वपूर्ण है। सोशल टैबू के चलते महिलाओं में सेक्स के बारे में बहुत कम बातें पता चलती हैं। जबकि यह सेक्शुअल हेल्थ और वेलनेस का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। बात न हो पाने और सामाजिक दबावों के कारण बहुत सारी महिलाएं फेक ऑर्गेज्म (नकली ‘संभोग’ सुख) का सहारा लेती हैं। यह उनके मानसिक, जुड़ाव और यौन स्वास्थ्य पर प्रभाव डालता है। प्लेजर गैप कम करने के लिए यह जरूरी है कि आप भी ऑर्गेज्म के बारे में सब कुछ जानें और इसे पाएं.
हेल्दी सेक्स सेशन को तभी माना जाता है जब दोनों पार्टनर को एक समान का प्लेजर मिलता है। सेक्स सेशन के दौरान जब आप चरम सुख तक पहुंचते हैं, तो यह आपको खुशी और संतुष्टि का एहसास देता है। जिसका प्रभाव आपके समग्र कल्याण पर पड़ता है।
*ऑर्गेज्म क्या है?*
सोशियो अफेक्टिव न्यूरोसाइंस एंड साइकोलॉजी के अनुसार, सेक्स के दौरान आनंद के चरम पर पहुंचने की प्रक्रिया ऑर्गेज़्म कहलाती है। यह डिस्चार्ज की प्रक्रिया है. जैसे पुरुष के पेनिस से इस दौरान गाढ़ा लिक्विड निकलता है, वैसे ही स्त्री की योनि से भी निकलता है. स्त्री आर्गेज्म तब नहीं पाती है, जब तक वह डिस्चार्ज नहीं होती. पुरुष तो दो पल में वीर्य निकाल सकता है, लेकिन स्त्री को पर्याप्त समय चाहिए होता है. यह समय शीघ्रपतन वाला पुरुष नहीं दे पाता है.
आर्गेज़्म प्रक्रिया के बाद शरीर तनाव मुक्त हो जाता है। पेरिनियल मसल्स, एनल ऑर्गेनाइजेशन और सेक्सुअल ऑर्गनाइजेशन एक रिडम के समान मिलते हैं। पुरुषों में ऑर्गेज़्म के बाद इजेक्युएशन होता है, तो महिलाओं को योनि की दीवार के घूमने का अनुभव होता है। महिलाओं के लिए योनि और लिंग में मांसपेशियां प्रति सेकंड लगभग पांच से आठ बार भिन्न हो सकती हैं। इस दौरान दिल की धड़कन और सांस लेने की दर बढ़ जाती है।
द साइंस ऑफ़ ऑर्गेज़म जर्नल के अनुसार, स्त्री ऑर्ग्ज़म आमतौर पर यौन उत्तेजना का परिणाम होता है। इस दौरान मांसपेशियों में खिंचाव होता है और रक्त वाहिकाएं पूरी तरह काम करने लगती हैं। दिमाग में फील-गुड केमिकल एंडोर्फिन का रहस्य भी नजर आ रहा है। यह आनंद की भावनाओं को बढ़ावा देता है।
नियमित स्वस्थ सेक्स और ओज्ज़मेओडेरियन्स से संपर्क तनाव मुक्त करने में मदद कर सकता है।आर्गेज़्म दर्द हरता है. सेहत और सौंदर्य देता है. इससे प्यार बढ़ता है और आप दोनों एक-दूसरे से बने रहते हैं।
*1. फोरप्ले की जरूरत :*
फोरप्ले की शक्ति को कभी कम कर नहीं दिखाना चाहिए। आवश्यक भावनाओं के स्तर तक महिला शरीर को अधिक समय लगता है। इसलिए फोरप्ले विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
फोरप्ले शारीरिक और संबद्ध दोनों उद्देश्यों को पूरा करता है। यह दिमाग और शरीर को सेक्स के लिए तैयार करता है।
यौन उत्तेजना की प्रक्रिया योनि को नेचुरली लुब्रिकेट करती है। लुब्रिकेशन आरामदायक सेक्स और ऑर्गेज्म के लिए जरूरी है। इसलिए फोरप्ले पर समय देना जरूरी है।
*2. क्लिटोरल को उत्तेजित करने पर ध्यान :*
योनि के ऊपर क्लिटोरिस स्किन के एक छोटे से हुड से आंशिक रूप से कवर किया गया है। यह सबसे संवेदनशील इरजेनस है। क्लिटोरिस उत्तेजित करना एक सुखद एहसास करा सकता है।
भगशेफ को कैसे उत्तेजित करें
क्लिटोरिस उत्तेजित करना एक सुखद एहसास करा सकता है। खासकर जब ऑर्गैज्म के करीब पहुंच जाता है।
ऑर्गेज़म की अनुमान को बढ़ाने के लिए क्लिटोरल फीवर महत्वपूर्ण है। यह सेक्स टॉय, कनेक्शन या पार्टनर की जीभ से बनाया जा सकता है। इस पर हल्का दबाव भी देना चाहिए।
*3. सही स्थिति पता करना जरूरी :*
इंटरनेशनल जर्नल ऑफ सेक्शुअल हेल्थ के मुताबिक क्लिटोरिस को जी-स्पॉट भी कहते हैं। यह योनि का अत्यधिक संवेदनशील हिस्सा है, जो पूरी तरह से समझ में नहीं आता है, लेकिन यह उत्साह प्रदान करता है। ऑर्गैज्म पाने के लिए जी-स्पॉट को उत्तेजित करना होगा।
इसके लिए अलग-अलग पोजीशन होगी। ऑर्गेज्म के लिए डॉगी स्टाइल और वुमन ऑन टॉप पोजीशन को अधिक प्रभावशाली माना जाता है।
क्लिटोरल फीवर को बढ़ाने के लिए पार्टनर की गोद में भी बैठ सकते हैं। यह स्थिति बहुत अधिक अंतर पैदा कर सकती है।
*4. साथी के साथ संचार :*
अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के दावे हैं कि भूमिका के साथ सेक्स और यौन विकार के बारे में फ्रैंक बात करें।
उन्हें अपनी भौतिक सुंदरता के बारे में बताएं और उनकी सुंदरता के बारे में जानने की कोशिश करें ।
कम्युनिकेशन ऑर्गेज्म के लिए जरूरी है. पार्टनर के साथ सेक्स और सेक्सुअल डिजायर के बारे में खुलकर बात करें। इसी तरह पार्टनर के साथ कम्युनिकेशन पारदर्शिता और विश्वास को बढ़ावा दे सकता है। बेडरूम में खुलकर बात करने पर ओर्गेज्म तक पहुंचने की संभावना बढ़ जाती है।
*5. अराउजल जेल का प्रयोग :*
इंटरनेशनल जर्नल ऑफ़ सेक्सुअल हेल्थ के अनुसार, कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक आसानी से ऑर्गेज़्म हासिल कर लेते हैं। इसका यह मतलब नहीं है कि आपका सिस्टम गलत है।
बाज़ार में कई अराउजल जेल भी मिलते हैं, जो उत्तेजित करने में मदद करते हैं। यदि इससे भी फायदा नहीं होता और आपको ऑर्गेज्म तक पहुंचने में दिक्कत होती है, तो किसी डॉक्टर या अन्य सेक्सुअल हेल्थ प्रोफेशनल से मिलें। या हमसे संपर्क करें. हम कोई शुल्क नहीं लेते.
